Vitamin C

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Während meines Studiums war ich immer fasziniert von Vitamin C, sowohl wegen seiner Auswirkungen auf die menschliche Physiologie als auch wegen seiner Geschichte des ständigen Konflikts mit der traditionellen Medizin. Und genau aus der Geschichte dieses...
Die Vorteile eines Personal Trainers

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Die Körperbewegung ist eine angeborene Besonderheit jedes Lebewesens, die für die richtige Entwicklung und das Überleben von grundlegender Bedeutung ist und es uns ermöglicht, mit der Umgebung zu interagieren. In der Natur, und bis vor kurzem auch für den Menschen,...
Frauen und Krafttraining

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Ich will nicht zu muskulös werden! Ich will mich nur entspannen und etwas abnehmen! Ich trainiere meine Arme nicht, ich will nur Gesäß und Oberschenkel machen! Ich muss abnehmen, also mache ich einfach Cardio! FRAUEN UND KRAFTTRAINING WIE WASSER UND ÖL. WARUM? Jedes...
Doping: der große Betrug

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Was wir in den letzten Jahren in der Welt des Internets erlebt haben, ist ein echter legalisierter Betrug. Wir sprechen von der Welt der Fitness, die unweigerlich seit einiger Zeit im Netz ein Ausdrucks-, Werbe- und vor allem Gewinnmittel findet. Die Arbeit über das...